Szkolenie zawartość
Wprowadzenie
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
2 Tematy
0.1 Wprowadzenie
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
0.2 Jak posługiwać się platformą?
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
Moduł 1: Fundamenty judo
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
4 Tematy
1.1 Praca na nogach
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
1.2 Jak znaleźć balans?
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
1.3 Nauka obrotów
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
1.4 Praca na uchwycie
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
Moduł 2: Praca w parach
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
3 Tematy
2.1 Nauka pracy na nogach pod konkretne techniki + biodra!
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
2.2 Poruszanie się z partnerem przód-tył + techniki
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
2.3 Poruszanie się z partnerem prawo-lewo + techniki
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
Moduł 3: Schematy walki
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
4 Tematy
3.1 Dojścia do uchwytu na prawego zawodnika
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
3.2 Dojścia do uchwytu na lewego zawodnika
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
3.3 Techniki ai yotsu (ten sam uchwyt) – Jak uwolnić się od przeciwnika?
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
3.4 Techniki kenka yotsu (uchwyt przeciwny) – Jak dominować rękaw przeciwnika?
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
Odcinek specjalny: Morote Seoi Nage
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
1 Temat
Odcinek specjalny!
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
BONUS: Mini poradnik dla rodziców
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
1 Temat
Odbierz specjalny bonus!
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
